Työpaikan kiusaaja

Kiusaaminen ei ole koskaan hyväksyttävää riippumatta siitä, kuka olet tai missä olet. Se on kurja kokemus ja voi tuhota muuten tuottavan päivän. Itse asiassa jotkut ihmiset kiusataan niin säälimättömästi, että heidän itsearvonsa tuhoutuu ja he turvautuvat voimakkaisiin toimenpiteisiin.

Jos luulet nähneesi viimeisen kiusaajasi, kun valmistut koulusta, saatat yllättyä huomatessasi, että kohtaat todennäköisesti heidät myös työpaikalla. Et voi päästä eroon heistä, ja yrittää kiusata takaisin voi palata sinulle. Voit kuitenkin oppia käsittelemään heitä aikuisella tavalla, joka asettaa heidät paikoilleen ilman sinun tarvitse turvautua epäkohteliaisuuteen. Muista, että töykeä käyttäytyminen ei ole yhtä voimakasta.

Tärkein avain kiusaajien käsittelyssä on ymmärtää, että tämä on eräänlainen manipulaatio, joka on toiminut heille aiemmin. He ovat saaneet haluamansa tulokset, kun he ovat kiduttaneet muita, joita he kokevat heikommiksi kuin itseään. Heidän tavoitteenaan on hallita ja hallita tiettyä tilannetta.

Voit silti ylläpitää vaakasuoraa päätä antamatta kiusaaja saada parhaansa. Tee parhaasi erottaaksesi itsesi ihmisestä. Jos se ei ole mahdollista, ajattele aina ennen kuin puhut, koska kaikki mitä sanot, voidaan ja käytetään sinua vastaan. Muista, että kiusaajan päätavoitteena on saattaa sinut huonoon asemaan, joten vältä putoamista ansaan.

Kiusaamisen tyypit

Kiusaaja voi tehdä elämästäsi kurjaksi useilla tavoilla: ne saattavat aiheuttaa avoimen uhan tai aloittaa haitallisia huhuja, jotka voivat vahingoittaa maineesi. Joka tapauksessa kiusaajaa on käsiteltävä yksilöllisesti sen mukaan, mitä he tekevät.

Suojele itseäsi

Useimmat kiusaajat ovat heikkoja, mutta on joitain, jotka voivat todella satuttaa sinua. Jos sinusta tuntuu, että olet fyysisesti vaarassa, ilmoita esimiehellesi tai jollekin muulle viranomaiselle. Älä koskaan aseta itseäsi yksin yksin jonkun kanssa, joka haluaa kiduttaa sinua tai aiheuttaa vahinkoa.

Heti kun huomaat, että olet tekemisissä toimistokiusaajan kanssa, aloita jokaisen kohtaamisen dokumentointi. Sisällytä päivämäärä, mitä tapahtui, mitä sanottiin ja kuka voi olla todistaja. Tämä auttaa sinua ilmoittamaan tapauksesi, jos joudut koskaan siirtymään ongelman esimiehesi tai henkilöstöresurssien luo.

Ole itsevarma

Ihanteellinen tapa estää kiusaaminen on mennä työhösi terveellisellä annoksella itsevarmuutta. Puhu arvovaltaisella äänellä. Tämä osoittaa potentiaalisille kiusaajille, että olet tyytyväinen työtaitoihisi, etkä ole sitä, mitä he kokevat heikkona ihmisenä, johon he voivat kohdistaa. Ei ole vielä mitään takeita siitä, että he eivät mene sinun jälkeesi, mutta se vähentää todennäköisyyttä.

Pysyä lujana

Ole valmis seisomaan maassasi, kun kiusaaja yrittää sotkea sinua. Jos he nöyryyttävät sinua muiden edessä, käännä tilanne takaisin häntä kohti rehellisellä puolustuksella. Älä ole hiljaa, muuten sinut havaitaan heikkona. Sinun tulisi kuitenkin välttää halu kritisoida kiusaajaa julkisesti, tai saatat nähdä, että kiusaaja tekee sinut.

Jotkut kiusaajat vain nauttivat kuulevansa itsensä puhuvan, kun yleisöä on paljon. Kun puolustusta ei ole, istu alas ja anna kiusaajan tehdä itsestään huijaus, koska juuri sitä he tekevät, kun he ryöstävät.

Ole esimerkillinen työntekijä

Ihmisillä, jotka kiusaavat, on sisäänrakennettu tutka ja he rakastavat lähentää muiden virheitä. Älä anna heille syytä seurata sinua. Jos tiedät tekevän hyvää työtä, kiusaaja ei välttämättä kohdista sinua, koska he eivät halua hämmentyä myöhemmin. Jotkut kiusaajat yrittävät kuitenkin kaataa hyvän työstä tunnetun henkilön.

Tässä on joitain tapoja pysyä kiusaajan tutkan ulkopuolella:

• Vapaaehtoinen projektien johtamiseen. Tämä erottaa sinut, nostaa sinut eri tasolle kiusaajasta ja näyttää ammattilihastasi.
• Jos teet virheen, korjaa se. Virhettäsi ei tarvitse kutsua kiusaajaan.
• Älä valittaa yrityksestäsi, esimiehestäsi tai työstäsi työtovereille. Et halua antaa kiusaajalle jotain käytettäväksi sinua myöhemmin.
• Ole aina varovainen toimistosähköpostin suhteen, koska et koskaan tiedä, lähetetäänkö jotain edelleen henkilölle, joka voi käyttää viestintääsi sinua vastaan.

Työskentely kiusaajan kanssa

Jos työskentelet ohjaamossa, ole kunnioittava, mutta luja. Kiusaajat haluavat usein tunkeutua henkilökohtaiseen tilaan. Älä koskaan anna kiusaajan katsella olkapääsi yli työskennellessäsi, koska he etsivät jotain käytettäväksi sinua vastaan. Lopeta tekemäsi, käänny ja kohdista kiusaaja ja kysy, mitä he tarvitsevat. Jos he eivät ota vihjeitä, ilmoita rauhallisella viranomaisella, että heidän on lähdettävä, jotta voit palata töihin.

Älä koskaan taistele tai riita kiusaajien kanssa. He ovat harjoittaneet bulldozing-taitojaan, etkä todennäköisesti voittaa. Luo sen sijaan toimistosuhteet muihin hyviin työntekijöihin ja ympäröi itsesi muiden tiimipelaajien kanssa. Kiusaajat suosivat mieluummin yksinäistä kuin ryhmää omistautuneita työntekijöitä, jotka työskentelevät hyvin yhdessä.

Työskentely kiusaajan hyväksi

Saatat löytää itsesi kiusaajan valvonnassa. Tämä on melko vaikeaa, mutta saatat pystyä selvittämään ongelman tekemällä erinomaista työtä ja välttämällä liikaa viestintää. Dokumentoi jokainen tapahtunut tapahtuma, mukaan lukien mitä sanotaan ja milloin.

Jos sinulla on kiusaamisvalvoja, joka on päättänyt tehdä työelämästäsi mahdotonta, mene suoraan henkilöstötoimistoon kaikkien asiakirjojesi kanssa. Ole jatkossakin kohtelias esimiehesi suhteen ja vastustaa vastahyökkäyksen halua sanoilla tai toimilla, jotka voivat olla perusteita irtisanoa työsi. Muista, että useimmat kiusaajat ovat harjoittaneet tätä käyttäytymistä aiemmin, ja he etsivät tapoja kiduttaa sinua.

Tietoja kiusaajista

Muista, että kiusaajat nauttivat vallan tunteesta, joten kun seisot itsesi puolesta ja käytät valtaa, he todennäköisesti siirtyvät toiseen kohteeseen. He yleensä seuraavat henkilöä, jonka he kokevat ryhmän heikoimmaksi. Työtovereiden menestys voi laukaista heidän käyttäytymisensä, koska he eivät halua, että heitä syrjitään. Heidän tavoitteenaan on vetää toisia alas omalle tasolleen.

Kiusaajia on erilaisia. Joillakin heistä voi olla vakavia psykologisia häiriöitä, joten ole varovainen. Selkeä vastakkainasettelu voi luoda tilanteen, jota et pysty hallitsemaan, joten älä koskaan saa fyysistä tai kovaa sanallista riitaa heidän kanssaan.

Et voi muuttaa kiusaajaa, joten älä yritä. Joissakin tapauksissa voit kuitenkin lopettaa kiusaamisen käyttäytymistä sinua ja muita työtovereita kohtaan.

Jos joskus tunnet olevasi fyysisesti uhattuna, ilmoita esimiehellesi siitä ja ole valmis jakamaan dokumentoidut todisteet. Jos esimies ei vastaa tai jos esimies tekee kiusaamisen, mene ongelman kanssa suoraan henkilöstöosastolle.