Mikä on luettelomerkinnät?

Jos tunnet vetoa järjestäytymiseen ja elää stressittömämpää elämää, luodin päiväkirjan aloittaminen saattaa tuntua hyvältä ajatukselta. Onko se niin yksinkertaista? Edistyneet asettelut ja mallit saattavat innostaa meitä, mutta BuJo-prosessi voi olla pelottava (ja stressaava) aloittelijoille.

Voisimme tarkastella nykyistä välilehdillä varustettua suunnittelijaamme ja miettiä, mikä on luodinkirjaus joka tapauksessa? Symbolit, piirustukset ja aktiviteetit saattavat tuntua turhalta ajanhukalta, ellei meillä ole oikeaa taustatietoa ja näkökulmaa.

Tämä opas selittää, mikä on luettelomateriaalien päiväkirja, mikä se ei ole, ja tarjoaa kaivattua tietoa niille meistä, jotka haluavat aloittaa, mutta eivät tiedä siitä ensimmäistä asiaa.

Mikä on luettelomerkki?

Luettelopäiväkirja on tapa järjestää ajatuksesi, jonka on luonut Ryder Carroll. Jotkut ihmiset olettavat, että luotipäiväkirja on paikka piirtää satunnaisella tavalla, jolla ei näytä olevan paljon järkeä. Carroll vaatii kuitenkin, että on olemassa erillinen metodologia, jonka hän on kehittänyt viime vuosien aikana.

Luettelopäiväkirja on tietoisuuskäytäntö.

Carrollin mukaan luettelomerkintöjä "voidaan parhaiten kuvata tietoisuuden käytännöksi, joka on naamioitu tuottavuusjärjestelmäksi". Luettelopäiväkirjan tavoitteena on antaa sinulle paikka tutkia mitä sinun on tehtävä ja miksi. Sellaisena bullet-päiväkirja voi parantaa tuottavuutta, lisätä tietoisuutta ja auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Vielä tärkeämpää on, että prosessi voi jopa auttaa sinua asettamaan uusia tavoitteita ja arvoja, joita et ehkä ole löytänyt toisin.

Bullet-lehdet ovat muokattavissa paremmin kuin ennalta suunniteltu suunnittelija.

Luodipäiväkirjan ja tavallisen, ennalta suunnitellun suunnittelijan ero on kyky mukauttaa luettelopäiväkirjasi haluamallesi tavalla. Ensinnäkin, sinua kannustetaan kartoittamaan jumiin jääneitä kohtia elämässäsi. Selvitä, millä elämänsäkeillä on sinulle erityistä merkitystä (kuten vanhemmuus tai työ- ja yksityiselämän tasapaino), ja päättää sitten, missä voisit käyttää enemmän apua (kuten henkinen säätely tai laihtuminen). Yhdessä luettelolehdessä voi olla hedelmällisyyden seuranta, kun taas toisessa voisi olla mielialan seuranta. Kumpikaan ei tule näyttämään tai toimimaan samalla tavalla. Kaupassa ostetulla suunnittelijalla ei ole samaa tilaa muokkaamiseen tai harkittuun pohdintaan.

Usein kysyttyjä kysymyksiä luettelomerkinnöistä

Entä jos en ole taiteilija?

Vaikka taiteelliset leviämiset saattavat saada enemmän Instagram-tykkäyksiä, luettelomerkinnöissä on kyse toiminnasta muodon suhteen. Niin kauan kuin leviäminen saa sinut tuntemaan olosi järjestäytyneemmäksi, ei ole väliä, onko teksti huolimaton.

Voinko käyttää luettelomerkkiä päiväkirjana?

Joo. Löydät paljon lyhytkirjoja bullet-lehdistä, mutta ei ole sääntöjä, joiden mukaan et voi kirjoittaa perusteellisempia pohdintoja päivästäsi. Jotkut ihmiset sisältävät runoutta, lainauksia ja kaikkea, mikä inspiroi heitä.

Mikä on luettelomerkintöjen tarkoitus?

Luodilehdillä on kaksi tarkoitusta. Ensinnäkin niiden on tarkoitus auttaa sinua järjestäytymään. Toiseksi luodinkirjaus on tietoisuuden harjoittamista. Aktiivinen pohdinta ja hetkessä pysyminen ulkoasuja luodessasi voivat auttaa sinua tulemaan huomaavaisemmiksi ja ehkä jopa vähentämään stressiä.

Kuinka aloittaa

Mieti aikeitasi.

Jos haluat luoda luettelolehden tyhjästä, aivoriihi, miten haluat käyttää luettelopäiväkirjaasi. Pidätkö siitä, että täytät sen päivittäin tai kahdesti viikossa? Mitkä sivut resonoivat sinua eniten? Tämä pohdinta auttaa sinua määrittämään, mitä luettelomerkkipäiväkokoonpanoja ja kokoelmia sisällytät.

Osta tarvittavat tarvikkeet.

Kun olet sitoutunut luettelomerkintöihin, voit sisällyttää kaikenlaisia kyniä, merkkejä ja nauhoja. Pidä tiukasti. Aloittamiseen tarvitaan vain tyhjä päiväkirja tai muistikirja ja kynä.

Tutustu nopeaan puunkorjuuseen.

Tämä järjestelmä on luettelolehdissä käytetty lyhytkieli, joka säästää aikaa ja tilaa.

Määritä alkuperäiset kokoelmat.

Luettelopäiväkirjan tulisi sisältää tietyt kokoelmat, joita voit muokata. Ihannetapauksessa jokaisen luettelopäiväkirjan tulisi alkaa hakemistosta, kuukausilokista, päivittäisestä lokista ja tulevasta lokista. Voit laajentaa kokoelmiasi täältä.

Tutustu symboleihin.

Nopean kirjaamisen ohella haluat oppia yleisiä BuJo-symboleja ja niiden kontekstia. Kun luot luettelomerkkejä, käytät kutakin luettelomerkkiä varten erilaista symbolia. Kun muistat nämä symbolit, päivittäinen merkintä vie vähemmän aikaa, ja se näyttää paljon vähemmän sekaisin. Tärkeimmät symbolit ovat:

• Tehtävät: Pistemerkkiä • • käytetään osoittamaan keskeneräinen tehtävä.
• Tapahtumat: O-ympyräsymbolia käytetään merkitsemään lyhyt kuvaus tapahtumasta.
• Huomautuksia: viivan symboli "-" sisältää tosiasioita, ideoita, ajatuksia ja havaintoja.
• Prioriteetti: "*" -merkkisymboli korostaa kaikkia rivejä, jotka ovat ensisijaisia ja jotka tunnetaan merkinantosymboleina.
• Inspiraatio: "!" huutomerkki on tarkoitettu korostamaan arvokasta oivallusta, joka on saatu luodinkirjoituksen aikana.

Kun sinulla on perusasettelu ja joitain ideoita, tutustu inspiraatioon aloittelijalukukirjapäivään ja älä pelkää kokeilla. Onnea!