Kuinka asentaa kattoon asennettava vetotanko?
Sinulla on motivaatio päästä kuntoon tai pysyä kunnossa, kun voit käyttää kotona. Kotikuntosali säästää rahaa kaupallisen kuntosalilla kustannuksista tai toimii suuri täydentää, kun ei huvita mennä ulos. Sinulla on vähemmän taipumusta viivytykseen, kun kaikki kuntolaitteesi ovat lähellä.
Vetotanko on välttämätön osa kotikuntosalia. Vedettävät tangot käyttävät painosi, jotta voit sävyttää tai rakentaa latisi, hartiat, rinnan ja hauis. Sen sijaan, että rakennettaisiin monimutkainen lattiaan asennettu vetotanko, yksinkertainen ja edullinen tapa lisätä tanko on asentaa se katosta.
Sisäkattoon asennettavat vetopalkit
Kattoon asennettava pull-up-palkit ovat helposti rakennettu galvanoidun LVI-putki, lag pultit, ja katto palkit.
Vain kolme teräsputken kappaletta sopivat yhteen muodostaen suorakulmion, jossa on yksi avoin pää. Tämä avoin, pitkä pää on kattoa vasten, kun taas sen vastakkainen pitkä pää on todellinen vetotanko. Kaksi pienempää putkea on kummallakin puolella. Viivepultit kiinnittävät putket kaksi kerrallaan lattialaippojen kautta.
Koko kaksi neljä on kiinnitetty kattopalkkeihin vielä neljällä viivepultilla.
Tämän puhtaan, varman muotoilun nero on kattopalkkien vahvuus yhdistettynä yhtä voimakkaisiin viivapultteihin. Viivepulttien asentaminen kestää hieman kauemmin kuin ruuvit, koska sinun on käytettävä pistorasiasarjaa. Mutta voitto on tukeva ja poikkeuksellisen turvallinen vetotanko.
Mitä tarvitset
Laitteet / työkalut
- Speed Square
- Akkuporakone
- Kuuden jalan portaat
- Sähköinen jiirisaha
- Mittanauha
- Puusepän lyijykynä
- Pistorasiasarja
Materiaalit
- 1 kaksi kahdesta, 8 metriä
- 2 teräslaippaa, 1,30 cm
- 1 3 metrin teräsputki, 1,30 cm
- 2 teräsputkea 46 cm, 1,30 cm
- 8 3,80 cm viivepulttia
- 4 7,60 cm vipupulttia ja aluslaattaa
- 2 teräskyynärpäätä, 1,30 cm
Ohjeet
Leikkaa kaksi neljä
Leikkaa kahdella neljällä sahalla 126 senttimetriä. Vaikka palkkiväli on 122 senttimetriä, sinun on lisättävä ylimääräinen 4 senttimetriä, jotta koko alue voidaan ottaa huomioon.
Lisää kyynärpäät
Kierrä kyynärpäät kahteen lyhyempään putkeen.
Lisää vetotanko sivukappaleisiin
Käännä pitkä vetotanko käsin kyynärpäihin. Voit halutessasi käyttää avainta loppupäähän, mutta tankoa ei tarvitse kiristää liikaa.
Lisää lattialaipat
Koko kaksi neljä on kiinnitetty kattopalkkeihin vielä neljällä viivepultilla.Kiristä 46 cm: n teräsputkien lattialaipat käsin.
Lisää palkki kahteen neljään
Mittaa 2,50 cm molempien päiden välillä. Merkitse se kynällä ja piirrä sitten 90 asteen viiva Neliön neliöllä. Lattialaipat tulee asentaa siten, että ne eivät mene viivojen yli (levyn pään suuntaan). Tämä on erittäin tärkeää, koska kaksi kattosaumasta on tällä alueella. Jos laippa sattuu olemaan asennettu tähän, et voi kiinnittää vetotankoa kattoon kaikilla neljällä viivepultilla.
Asenna lattialaipat levyyn lyhyillä viivepultteilla.
Merkitse kattopalkit
Paikanna ja merkitse neljä kattopalkkia nastanhakijan ja kynän avulla. Kattopalkit ovat yleensä keskellä 41 senttimetriä toisistaan. Tämä tarkoittaa, että neljän kattopalkin alue on 122 senttimetriä. Merkitse kunkin neljän palkin keskipisteet.
Poraa ohjainreiät kaksi kerrallaan
Poraa johdoton porakone kahdella neljällä. Muuten viivepultit murtavat levyn.
Varoitus
Vältä kattopalkkien esiporaamista. Pultit tarttuvat puumateriaaliin. Jos poistat liikaa materiaalia, vaarannat viivepulttien lujuuden.
Lisää kaksi kertaa neljä kattopalkkeihin
Työnnä yksi 7,60 cm: n viivepultteista ja aluslevyistä aluslevyn läpi. Työnnä sitten viivepultti esiporattuun reikään. Käännä viivepultti paikalleen holkkiasetuksella, kunnes pultti ei voi enää kääntyä.
Jatka kolmella muulla viivepultilla ja aluslevyllä. Kun olet valmis, sinulla on kaksi pulttia tankotukien ulkopuolella ja kaksi pulttia tukien välillä. Kaikki pultit ovat 41 senttimetrin päässä toisistaan.
Vinkkejä kattoon asennettavan DIY-vetotangon rakentamiseen
- Pyydä avustajaa pitämään vetotankoyksikköä kattoa vasten tai käytä mekaanista tukea, kuten kaksi kerrallaan.
- Kun ostat putken, testaa 1,30 cm: n putki 1,90 cm: n putkeen nähden, jotta näet, mikä halkaisija tuntuu parhaiten kädellesi.
- Jos viivepultteja on vaikea muuttaa katto palkeiksi, se voi johtua siitä, että palkit on valmistettu vanhemmasta, kovemmasta puusta. Käytä tässä tapauksessa ohutta poranterää pilottireikän poraamiseen.
Milloin soittaa ammattilaiselle
Vaikka tämä on suhteellisen yksinkertainen projekti, joka on hyvin useimpien asunnonomistajien taitojen joukossa, se on kuitenkin asennettava tarkasti rakenteellisten vikojen välttämiseksi. Jos sinusta tuntuu, että viivepulttien ajaminen kattopalkkeihin voi olla sinulle vaikeaa, soita ammattimiehelle.
