Siivousvinkit kaikille allergikoille
Onko sinulla tai joku kotisi kärsii ympäri vuoden tai kausittain allergioista tai astmasta, on tapoja vähentää kurjuutta puhdistamalla oikein allergeenien poistamiseksi. Allergeenit voivat olla mikä tahansa aine, joka aiheuttaa allergisen reaktion. Yleisiä kotitalousallergeeneja ovat pölypunkit ja hyönteisten ulosteet, siitepöly, lemmikkieläinten hilse ja homeet.
Kotisi säännöllinen viikoittainen siivous on tärkeä osa allergian hoitosuunnitelmaa. Jopa puhdistus, varsinkin jos sitä ei ole tehty jo jonkin aikaa, voi aiheuttaa allergiaoireita, kun pölyä ja muita allergeeneja sekoitetaan. Jos puhdistusta on laiminlyöty useita viikkoja, suojamaskin käyttäminen on hyvä tapa. Käytä asianmukaisia työkaluja ja puhdistusaineita antaaksesi allergeenit ja estäksesi altistumisen kemikaaleille, jotka voivat aiheuttaa allergisia reaktioita.
Parhaat puhdistusvälineet allergeenien vähentämiseen
- Tyhjiö: Jos sinulla ei ole Hepa-hiukkassuodatinimua, käytä kaksinkertaista pussia niin monien hiukkasten vangitsemiseksi kuin mahdollista. Puhdista ja pese keräyskuppi säännöllisesti tyhjöpussit ilman pölyä.
- Kangasallergeenien puhdistusaineen tyhjiö: Nämä alipaineet käyttävät ultraviolettivaloa pölypunkkien ja bakteerien tappamiseen ja sitten kaksoissuodatusjärjestelmällä 99,9% rikoksentekijöiden poistamiseksi kankaan pinnalta.
- Pestävät mikrokuituliinat ja mopit: Mikrokuituliinat houkuttelevat pölyä paremmin kuin puuvilla- tai paperipyyhkeet. Valitse perusteelliset puhdistustyökalut, joissa on irrotettavat päät, jotka voidaan heittää pesukoneeseen. Kostuta mopit ja puhdistusliinat kevyesti ennen käyttöä houkuttelemaan eniten pölyä.
- Kertakäyttöiset pölypyyhkeet: Synteettiset pölypyyhkeet ja sauvat houkuttelevat pölyä ja luovat staattista tarttumista, joka pitää pölyn kiinni, kunnes se voidaan hävittää roskakoriin.
- Suojanaamarit ja -käsineet: Valitse kertakäyttöiset tai pestävät naamiot. Vältä lateksikäsineitä ja valitse sen sijaan puuvillavuoratut kumikäsineet ihoärsytyksen estämiseksi.
- Pyykkituotteet: Valitse pesuaineet ja muut tahranpoistotuotteet, joissa ei ole väriaineita ja hajusteita. Tutkimukset ovat osoittaneet, että väriaine on usein syyllinen ihoärsytykseen.
Parhaat puhdistusaineet allergeenien vähentämiseen
Valitettavasti jotkut puhdistusaineet voivat itse asiassa olla ärsyttäviä ja aiheuttaa samoja oireita kuin allergeeni. Valitse puhdistusaineita, jotka sisältävät mahdollisimman vähän kemikaaleja. On erityisen tärkeää rajoittaa altistumistasi tuotteille, jotka sisältävät:
- Ammoniakki
- D-limoneeni
- Formaldehydi
- Natriumhypokloriitti
- Natriumlauryylisulfaatti
Nämä kemikaalit on todettu mahdollisesti ärsyttäviksi. Opi lukemaan tarroja ennen kuin käytät puhdistus- tai pyykkituotetta.
Etsi hajuttomia puhdistusaineita ja käytä puhdistukseen luonnollisia tuotteita, kuten tislattua valkoista etikkaa, ruokasoodaa ja sitruunamehua.
- 01
Vähennä allergeeneja koko talossa
Tässä on kuusi vinkkiä allergeenien vähentämiseen koko kodissasi:
- Säädä sisäilman lämpötilaa ja kosteutta. Pölypunkit ja homeitiöt pitävät lämpöä ja kosteutta. Ylläpitämällä lämpötilaa 68 (F (20)C) - 72˚F (22˚C) ja korkeintaan 50 prosentin kosteustasoa, voit vähentää niiden kasvua.
- Käytä pienhiukkassuodattimia keskuslämmitys- ja jäähdytysjärjestelmissä sekä huoneilmastointilaitteissa. Vaihda tai puhdista suodattimet kuukausittain.
- Tuholaisten torjunta, kuten hyönteiset ja hiiret. Käytä ansoja tai ammattimaista hävittäjää ja sulje halkeamat, jotka saattavat päästää ne kotiin.
- Poista sotku ja pölynkerääjät asuintiloista.
- Älä salli tupakointia missään kodin sisällä.
- Pidä lemmikit ulkona mahdollisimman paljon. Pese lemmikkieläimiä vähintään viikoittain ja pese niiden vuodevaatteet viikoittain.
- 02
Makuuhuone
Koska vietämme niin monta tuntia makuuhuoneissamme, joita ympäröivät monet pehmeät, pölyä sitovat pinnat, on tärkeää puhdistaa kaikki viikoittain.
Aloita sängystä ja vuodevaatteista. Lakanat, tyynyliinat ja peitot tulisi pestä vähintään kerran viikossa kuumassa vedessä. Jos sinulla on allergioita, älä koskaan ripusta vuodevaatteita kuivumaan. Ulkouima siitepöly tulee sisään arkkien mukana. Valitse pestävät päiväpeitteet tai peitot ja koteloi tyynyt, patjat ja laatikkojouset pölypunkkien kestäviin koteloihin. Tyynyt tulee puhdistaa säännöllisesti.
Puhdista makuuhuone viikoittain, aloittaen ylhäältä ja työskentelemällä alas. Pölykattotuulettimet ja valaisimet. Pölyn kaihtimet ja / tai pese verhot. Pöly kaikki huonekalut ja imuroi verhoilut käsityökaluilla. Lopuksi imuroi lattia sisältäen sängyn alla olevat tilat ja huonekalut. Jos tarvitset vähiten allergeeneja, poista seinästä seinään matot ja käytä makuuhuoneessa lehtipuuta tai massiivista laattalattiaa ja pestäviä alueita.
Vaikka rakastamme heitä, on parasta pitää lemmikit poissa makuuhuoneesta ja pois sängystä.
Pidä kaapin ovet suljettuina allergeenien siirtymisen vähentämiseksi vaatteista. Käytä peitettyjä muoviastioita, jotka on helppo puhdistaa, käyttämättömien esineiden säilyttämiseen.
- 03
Kylpyhuone
Vaarallisimmat allergeenit kylpyhuoneissa ovat hometta ja hometta. Voit pysäyttää ja poistaa homeen kasvun kloorivalkaisuaineella, vetyperoksidilla tai kaupallisella homeenpuhdistusaineella. Lue aina ohjeet huolellisesti ja ÄLÄ KOSKAAN sekoita eri kemikaaleja.
Sekoittamalla homeen kertyminen sekoitetaan kolme osaa vettä yhteen osaan valkaisuainetta. Käytä kumikäsineitä ja tuuleta alue hyvin, käytä jäykkä harjaa hankausalueiden puhdistamiseen. Tiukat kulmat kyllästetään paperipyyhkeillä valkaisuaineliuoksella ja levitä pyyhkeet muottiin. Anna niiden olla paikallaan 10–15 minuuttia ja hankaa ja huuhtele sitten.
Estää homeen lisääntyminen asentamalla ja käyttämällä poistoilmapuhaltinta kylpyä tai suihkua käytettäessä. Kuivaa amme tai suihkukaappi jokaisen käyttökerran jälkeen. Tarkista amme, suihkupää, pesuallas ja wc-laitteet usein vuotojen varalta ja korjaa välittömästi.
Ripusta pyyhkeet aina kuivumaan käyttökertojen välillä. Pese matot, kylpymatot ja suihkuverhot usein estämään homeen kasvua.
- 04
Asuinalueet
Voit pysäyttää ja poistaa homeen kasvun kloorivalkaisuaineella, vetyperoksidilla tai kaupallisella homeenpuhdistusaineella.Aivan kuten makuuhuoneessa, aloita siivous huoneen yläosasta, jotta pöly ja allergeenit kulkeutuvat alas kostean mopin tai tyhjiön keräämiseksi.
Pölykattotuulettimet ja valaisimet. Sitten kaihtimet ja pese tai imuroi verhot käsityökaluilla. Älä unohda puhdistaa ikkunalaudat ja vaipat tai vaakasuora pinta. Puhdista takat ja tuhkat.
Pyyhi puukalusteet pölyn ja pölyn verhoilun poistamiseksi. Lopuksi imuroi matto tai kosteat mopilattiat. Pese kaikki heittomatot.
Asuinalueet on puhdistettava vähintään viikoittain, ja on parasta imuroida matto joka toinen päivä, jotta saadaan eniten allergeeneja.
Jos sinulla on kasveja, peitä maaperä koristeellisilla kivillä tai marmoreilla auttaaksesi pitämään luonnollisia muotteja, jotka voivat kasvaa kosteassa maaperässä. Keinotekoiset kasvit on pölytettävä viikoittain ja annettava säännöllisesti suihku pölyn poistamiseksi.
Sen sijaan, että käytät kemiallisia ilmanraikastimia, harkitse sitrushedelmien kuorimista tai mausteita, kuten kanelia ja muskottipähkinää, ilmaan.
- 05
Keittiö
Keittiö on erinomainen kiinteistö homeen kasvulle ja hyönteisten ulosteille. Estä homeen ja homeen kasvu lisäämällä kosteutta tuuletetulla poistoilmapuhaltimella. Tarkista säännöllisesti pesuallas, jääkaappi ja pakastin vuotojen varalta ja korjaa ne nopeasti.
Puhdista jääkaappi viikoittain ja hävitä homeinen tai vanhentunut ruoka. Pyyhi oven tiivisteet alas, puhdista tiputusastiat ja moppi vuodot ja ylimääräinen kosteus. Mopi lattiat ja pese heittomatot.
Puhdista työtasot ja pesuallas päivittäin. Astiat tulee pestä jokaisen aterian jälkeen käsin tai laittaa astianpesukoneeseen. Kaikki elintarvikkeet tulisi varastoida suljetuissa astioissa ja roskat tyhjentää säännöllisesti jyrsijöiden ja torakoiden vuotojen estämiseksi.
Vähintään neljä kertaa vuodessa tyhjennä ja puhdista kaapit ja laatikot murusien poistamiseksi.
- 06
Sisäänkäynti- ja varastointialueet
Hyvä tapa vähentää allergeenien määrää kodeissasi on estää niiden pääsy sisään. Siivoa vähintään viikoittain pyyhkäisemällä tai imemällä siitepöly pois. Pyydä kaikkia perheenjäseniä riisumaan kengät ennen kuin menevät taloon. Säilytä päällysvaatteita sisäänkäyntialueella eikä makuuhuoneissa, jotta siitepöly pysyy poissa.
Tarkista pesutilassa, ettei pesukoneessa ole vuotoja estämään homeen kasvua. Puhdista nukkasihti jokaisen kuivausrummun täyttämisen jälkeen ja tyhjennä sitten roskakori. Vähintään neljännesvuosittain varmista, että kuivausrummun ulkopuoli on puhdas ja toimii oikein. Älä koskaan tuuleta kuivausrummun kosteutta kodin sisällä.
Kellarit ja varastotilat voivat olla kosteita ja pölyisiä. Jos käytät näitä tiloja varastointiin, käytä kannen muoviastioita, jotta keräilyesineet eivät kerää pölyä ja hometta.
Jos havaitset kosteuden, vedä kosteutta ilmasta ilmankuivaajalla. Tarkista perustukset ja ikkunat vuotojen varalta ja korjaa ne mahdollisimman pian. Päästä eroon seinästä seinään matto ja asenna kovapintainen lattia, joka on helppo puhdistaa.
