Liikkuminen vaikeina aikoina
Kuten me kaikki tiedämme, ja useimmat meistä ovat kokeneet ainakin kerran, parhaimmillaan on vaikea liikkua. Joten kun lisäät suuren emotionaalisen stressin suuresta elämänmuutoksesta, kuten avioerosta, kuolemasta tai talouskriisistä, muutos voi olla murroskohta. Vaikea osa on se, että monien tässä tilanteessa olevien ihmisten on muutettava - toisin kuin haluavat - yllä olevien syiden takia. Tunne, että heillä ei ole valinnanvaraa liikkumispäätöksessään, monet kokevat, että heidän elämänsä pyörii käsistä.
Jos olet tässä tilanteessa ja sinun on tehtävä muutos, sinun on harkittava joitain vinkkejä, jotka auttavat sinua läpi tämän erittäin vaikean ajan. Ja muista, et muutat vain uuteen kotiin, vaan muutat uuteen elämään.
Minimoida
Yleensä kun joku liikkuu, suosittelemme, että hän pääsee eroon kaikesta, mitä ei ole käyttänyt viimeisen vuoden aikana minimoidakseen liikkuvien tavaroiden määrän. Suosittelemme päinvastaista ihmisille, jotka ovat kokeneet emotionaalisen trauman tai liikkeen.
Kun tunteet ovat mukana, henkilökohtaisilla asioillamme on taipumus lohduttaa meitä ja saada meidät tuntemaan olonsa turvallisemmaksi, varsinkin kun elämämme tuntuu olevan muuta kuin turvallista. Ota tarvitsemasi auttaa pääsemään läpi. Jos sinulla on vaikeuksia päättää, siirrätkö jotain vai ei, siirrä se ja tee päätös myöhemmin, kun tunnet olevasi valmis. Viimeinen sana tässä on, tee mitä sinun on tehtävä päästäksesi läpi.
Yritä olla tekemättä kiireellisiä päätöksiä
Vaikka on hyvä kuunnella tunteitasi, astianpesukoneen heittäminen ulos, koska entinen kumppanisi osti sen sinulle vuosipäivää varten, ei välttämättä ole taloudellisinta, vaikka sen myyminen saattaisi olla! Ennen kuin heität kaiken huonoon muistiin liitetyn (ensimmäisen vihjeen vastakohta), astu taaksepäin ja pohdi, onko se jotain, jonka kanssa et todellakaan voi elää. Jos et voi - et todellakaan voi - päästä eroon siitä.
Älä tee näitä päätöksiä huolimatta. Yleensä näitä päätöksiä valitetaan. Jos et kuitenkaan voi sietää tarkastella jotain, koska se herättää vaikeita tunteita ja tiedät, että sinusta tuntuisi paremmalta, jos kyseinen esine olisi poissa elämästäsi, myy se joka tapauksessa, lahjoita tai roskaa.
Pyytää apua
Ylpeytemme voi olla joskus sellainen este, joka saa meidät tuntemaan, että meidän pitäisi pystyä hoitamaan tilanne yksin. Liikkuminen on yksi vaikeimmista asioista, mitä ikinä teet. Siirtyminen uuteen elämään on vielä kovempaa. Joten, älä tunne noloa pyytää apua. Ympärilläsi olevat ihmiset tuntevat usein olonsa niin avuttomaksi, kun he katsovat sinun kamppailevan, että pyytämällä heitä tekemään jotain sinulle voi paitsi auttaa sinua myös saada heidät tuntemaan itsensä hyödyllisiksi. Kaikki voittavat!
Joten jos tarvitset joitain tehtäviä, tai tarvitset apua tavaroiden pakkaamiseen tai lajitteluun tai tarvitset lastenhoitajaa, kysy ystäviltäsi, perheellesi ja naapureillesi. Jos sinulla on vaikeuksia tehdä päätöstä muutoksesta tai tekemistäsi valinnoista, keskustele asiasta ystävän tai neuvonantajan - jonkun kanssa, joka on parhaiten kiinnostunut sydämestäsi. Ammattimainen apu voi olla kaivattua tukea tällaisina aikoina; ne voivat auttaa selventämään tilannettasi ja auttamaan sinua tekemään vaikeita päätöksiä.
Ole hyvä itsellesi
Uuden elämän aloittaminen on henkisesti ja fyysisesti tyhjentävää. Ole hyvä itsellesi tänä aikana. Jos olet väsynyt, nuku hyvät yöunet; jos haluat aikaa yksin, anna se itsellesi. Mene hiustesi muotoiluun tai hierontaan tai ota aikaa katsomaan pari elokuvaa, vaikka sinusta tuntuu, että tehtävää on niin paljon. Antamalla itsellesi mitä tarvitset, annat itsesi parantua.
Muista, että tunnet olevasi väsynyt, uupunut ja tyhjentynyt. Se on osa prosessia, joten lakkaa olemasta kova itsellesi, pyydä apua ja puhu se jollekulle. Ennen kaikkea hengitä syvään, halaa lapsiasi ja tiedä, että elämäsi paranee - se vie vain aikaa.
