Kuinka käsitellä stressiä, kun muutat uuteen taloon?
Muutto on yksi vaikeimmista asioista, joita ikinä teet. Suurin osa ihmisistä kokee stressiä siitä hetkestä lähtien, kun päätös tehdään, ensimmäinen laatikko on pakattu ja muuttajat palkataan. Ota selvää, kuinka selviytyä liikkumisesta johtuvasta stressistä, käyttämällä näitä vinkkejä sinulle ja koko perheelle.
- 01
Kuinka vähentää liikkumisen stressiä
Kaikki ovat yhtä mieltä siitä, että liikkuminen on stressaavaa. Vaikka sinä ja perheesi olisit muuttanut liian monta kertaa laskeaksesi, olet todennäköisesti huolissasi joka kerta, kun ajattelet pakata kotiasi. Joten auttaaksesi sinua vähentämään stressiäsi muuton aikana, tutustu näihin hyödyllisiin vinkkeihin ja ehdotuksiin varmistaaksesi, että liikkeesi on niin rauhallinen ja rauhallinen kuin mahdollista.
- 02
Kuinka pitää stressi kurissa
Jos olet liikkeellä ja tunnet stressiä, on hyvä pyytää ystäviltä apua. Mutta jos pyydät ystäviltä apua, sinun on pidettävä liikkeesi mahdollisimman stressittömänä, jotta ystäväsi voivat nauttia ajastasi kanssasi. Usein muutoksesta tulee kauhea kokemus kaikille mukana oleville, myös ihmisille, jotka ovat vain auttamassa.
Joten, selvitä kuinka pitää stressi kurissa liikkeellä.
- 03
Kuinka liikkua vaikeina aikoina
Liikkuminen on vaikeaa, joten kun lisäät suuren emotionaalisen stressin suuresta elämänmuutoksesta, kuten avioero, kuolema tai menetetyn työpaikan muuttaminen tässä elämässäsi, voi olla murtumapiste.
Jos olet tässä tilanteessa ja sinun on tehtävä muutos, jotkut asiat voivat auttaa sinua läpi tämän erittäin vaikean ja suurten muutosten ajan. Ja muista, et muutat vain uuteen kotiin, vaan muutat uuteen elämään.
- 04
Kuinka auttaa lapsia selviytymään liikkumisesta
Liikkuminen voi olla vaikeaa lapsille. Ystävien ja jopa heidän makuuhuoneensa jättäminen voi tuntua ylivoimaiselta. Joten varmistaaksesi, että lapsesi tuntee olevansa mukana ja mukana tässä suuressa elämää muuttavassa tapahtumassa, käytä tätä opasta auttaaksesi häntä liikkumaan.
- 05
Auta teini-ikäisiä käsittelemään muutosta
Muutto on luultavasti vaikein teini-ikäiselle, joka jo kokee ikään liittyvät ongelmansa. Hyppää muutokseen uuteen kaupunkiin, osavaltioon tai maahan, ja heidän elämänsä muuttui juuri paljon monimutkaisemmaksi. Näiden vinkkien ja ehdotusten avulla voit auttaa teini-ikäisiä sopeutumaan tähän merkittävään elämänmuutokseen.
