Vuodetyynyjen tyypit

Hyvän unen tavoittelussa tyynysi on yksi tärkeimmistä pelaajista. Oikean patjan ohella paras tyyny tarpeisiisi auttaa pitämään kehosi linjassa koko yön: pää on kohdistettu selkärangan, hartioiden ja ylävartalon mukavasti tuettuun eikä liikaa painetta mihinkään alueeseen. Aika viettää aikaa oppia erilaisista tyynyistä on hyvin käytetty aika, koska se auttaa sinua tekemään oikean valinnan. Loppujen lopuksi vietät noin kolmanneksen elämästäsi sängyssä: eikö sen pitäisi olla niin mukavaa kuin mahdollista? Tässä on mitä sinun tarvitsee tietää erityyppisistä tyynyn täytteistä, kooista ja muodoista eri nukkumisasennoille.

Täyttö- ja tyynytyypit

1. Luonnollinen täytetyyny on täytetty höyhenillä, untuvilla (pörröinen eristys höyhenten alla) tai molempien yhdistelmällä. Tämäntyyppiset tyynyt ovat erittäin pehmeitä ja tarjoavat mukavuutta mukauttamalla päätäsi ja niskaasi. Täyttöteho, joka osoittaa, kuinka paljon täyttöä sisältyy tyynyyn, on lueteltu huippuluokan untuvatyynyissä. Mitä suurempi täyttöteho, sitä enemmän parvella on tyyny, ja siksi sitä kestävämpi ja tukevampi. (Huomaa: kun luonnollinen täytetyyny on merkitty "allergiaton", se tarkoittaa, että täytteestä on puhdistettu kaikki epäpuhtaudet. Nämä tyynyt voivat kuitenkin aiheuttaa allergiaoireita herkimmillekin allergikoille.)
2. Synteettinen täytetyyny sisältää keinotekoisen täytteen, tavallisesti polyesteriä. Synteettiset tyynyt ovat edullisia 3,70€ tyynyjä, joita tavallisesti löytyy edullisista tavarataloista. Heillä on lyhyempi elinikä, eivätkä ne sovi pään ja kaulan sekä luonnollisten täytetyynyjen kanssa. Synteettiset täytetyynyt ovat kuitenkin yleensä hypoallergeenisia ja konepestäviä.
3. Poly-cluster-tyyny on täytetty polyesteriklustereilla, jotka on päällystetty silikonilla tuntemaan ja liikkumaan kuin alaspäin. Nämä tyynyt antavat allergikoille molempien maailmojen parhaat puolet: tyyny, joka on hypoallergeeninen, mutta pehmeä ja muotoiltavissa kuten alaspäin ja ilman untuvan hintavaa hintalappua.
4. Vaahtotyynyt on valmistettu kiinteistä paloista tai vaahtopaloista. Nämä tyynyt ovat edullinen vaihtoehto muistivaahdolle, mutta niitä käytetään useammin tyynymuotona heittotyynyille.
5. Muistivaahtotyyny on tiheä, sienimainen tyyny, joka muotoutuu kaulan ja pään ympärille lisätukea varten. Tämän tyyppinen tyyny tarjoaa erinomaisen tuen nukkujille, jotka haluavat kiinteän tyynyn tai joilla on niska- ja selkärankaongelmia.

Tuki suositellaan tietyille nukkumisasemille

Käytettävän tyynyn tyyppi määräytyy haluamasi nukkumisasennon mukaan. Tässä on luettelo perusnukkumisasennoista ja suositeltava tyynyn tyyppi pään ja kaulan tukemiseksi yöllä.

1. Takapölkkyjen tulisi käyttää keskikovaa tyynyä, joka tukee pään, kaulan ja hartioiden alla. Tämä ylläpitää ylemmän selkärangan luonnollista kaarevuutta ja poistaa kaikki niska- tai yläselän ongelmat. Muistivaahtotyynyt tarjoavat parhaan tuen selkänojalle.
2. Sivupölkyt tarvitsevat tyynyn, joka muotoilee ja kehtaa niskaa. Parhaissa sivuvaunutyynyissä on tukivarsi: sivupaneeli, joka lisää tyynyyn ylimääräisen korkeuden ja lujuuden, jotta nukkuja pää ja niska pysyvät linjassa. Jotkut muistivaahtotyynyt, luonnon täytetyt ja poly-klusterityynyt tarjoavat parhaan tuen tälle nukkumisasennolle.
3. Vatsavaunut tarvitsevat tasaisen, pehmeän tyynyn, joten päätä ja niskaa ei rasiteta enemmän kuin on tarpeen terävällä mutkalla, joka vaaditaan nukkumaan tässä asennossa. Untuvapeitteet ja synteettiset täytteet toimivat hyvin vatsan ratapölkyt.

Erilaisia tyynyjä

Tyynyjä on erikokoisia, enimmäkseen erikokoisiin patjoihin. Tässä ovat yleisimmät mittasuhteet.

1. Vakiotyynyt ovat 20 x 66 senttimetriä ja sopivat vakiokokoisen tyynynpäällisen sisään. Tämä tyyny on perusnukkumistyynysi ja tukee päätäsi ja niskaasi. Täydestä riippuen kaksoistyyny toimii mihin tahansa nukkumisasentoon. Tyypillisesti yhtä standardityynyä käytetään erillisillä vuoteilla, kaksi parivuoteella tai queen-vuoteella ja kolme kuningas- tai Kalifornian king-patjalla.
2. Kuningatar tyyny on 20 x 76 senttimetriä ja sopii tiukasti vakiokokoiseen tyynyliinaan, mikä antaa enemmän tukevuutta. Tietenkin queen-size-tyynyliina sopii tyynyyn hieman löysällä. Kaksi queen-size-vuodetta varten luotua queen-tyynyä sopii täydellisesti joko täys- tai queen-patjan poikki.
3. King-tyynyt ovat 20 x 91 senttimetriä ja sopivat king-size-tyynyliinaan. Nämä erittäin pitkät tyynyt ovat erinomaisia ylimääräiseen kehon tukeen niille, joilla on lihas- / nivelkipuja tai raskaana oleville naisille. Kaksi king-tyynyä sopivat täydellisesti pariksi joko kuningas- tai Kalifornian king-patjan yläosaan.
4. Eurooppalainen tyyny on 26 x 66 senttimetriä ja sitä käytetään yleensä koristetyynynä eurooppalaisessa huijauksessa. Nämä lisäävät tyyliä, kun ne sijoitetaan päätyä vasten.
5. Runkotyyny on 20 x 137 senttimetriä ja sopii vartalon tyynyliinaan. Tämä kehon mittainen tyyny voi olla kaareva sopivaksi kehosi muotoon, mikä tekee siitä täydellisen sivuvaunuille, odottaville äideille tai kaikille, joilla on nivelkipuja.
6. Matkatyynyt ovat tyypillisesti 12 x 41 senttimetriä ja sopivat matkakokoiseen tyynyliinaan. Nämä tyynyt sopivat erinomaisesti lentämiseen tai autolla matkustamiseen. Ne ovat myös suuri koko pikkulasten sängylle, matkoille isoäidille tai päivähoitoon.

Päivitetty Michelle ullman