Teini-ikäisille neuvoja uuteen kotiin muuttamisesta
Liikkuminen on vaikeaa kaikille, mutta erityisesti teini-ikäisille, jotka ovat siinä iässä, kun muodostat ystävyyssuhteita ja ikäisesi ryhmiä. Opit sovittumista ja seurustelua, joten uutiset, että perheesi suunnittelee muuttoa, voi olla tuhoisa.
Jotkut toiminnot ja toimet voivat auttaa sinua sopeutumaan muutokseen uuteen kotiin ja kouluun. Tavoitteena on tuntea enemmän hallintaa ja vähemmän hermostua siitä, mitä tapahtuu.
- 01
Tunnistamalla tunteesi
Ei halua liikkua on normaalia. Kaikkien tuttujen jättäminen taakseen on pelottavaa. Muista vain, että et ole yksin ja että tuntemasi on myös normaalia.
Tässä on joitain vinkkejä emotionaaliseen selviytymiseen liikkeellä.
- Keskustele vanhempiesi kanssa, vaikka oletkin vihainen heille. He haluavat tietää mitä ajattelet. Kysy heiltä, miksi muutat ja voitko valita uuden koulusi.
- Ota mukaan. Tunnet itsesi hallitsevammaksi, jos pakkaat huoneen, menet vanhempiesi kanssa etsimään uutta taloa tai saat luettelon kouluista, joissa voit käydä.
- Kysy paljon muutosta ja kouluista.
- Varmista, että sinulla on kavereidesi sosiaaliset verkostot, puhelinnumerot ja sähköpostiosoitteet. Internetissä et jää hyvästit ikuisesti.
- Pidä menojuhlat ystävien kanssa.
- 02
Valmistautuminen muuttamaan toiseen maahan
Jos muuttaminen kodista toiseen osavaltiossa on vaikeaa, muuttaminen toiseen maahan lisää muutoksellesi aivan uuden ulottuvuuden, varsinkin kun et tunne sen äidinkieliä tai virallista kieltä. Tässä tapauksessa:
- Tutki maata, johon muutat, ja keskity syihin, joiden vuoksi turistit vierailevat siellä.
- Jos sinulla on aikaa ennen muuttoa, ilmoittaudu kielikurssille koulussa tai paikallisessa yhteisökeskuksessa. Ainakin osta fraasisanakirja, jotta pääset alkuun ja tutustu online-kielikurssimahdollisuuksiin.
- Aloita blogi pitääksesi yhteyttä perheen ja ystävien kanssa. Uuden kokemuksen kirjoittaminen ja lähettäminen voi auttaa sinua näkemään ulkomailla asumisen mielenkiintoisen puolen.
- Selvitä onko englanninkielinen yhteisö tai teini-foorumi, johon voit osallistua.
- 03
Kulttuurishokin hoitaminen
Jos muutat ulkomaille, paljon asioita on sinulle uutta - ruoka, tavat ja tapa, jolla teini-ikäiset pukeutuvat. Sama tapahtuu, kun muutat suuresta pääkaupunkiseudusta Euroopasta pieneen kaupunkiin tai päinvastoin, tai hauskasta auringosta -tilasta pohjoiseen ilmastoon, jossa lumi on raivoa. Kulttuurisokki on todellinen ja se voi tapahtua sinulle.
Joitakin kulttuurishokin oireita ovat:
- Kadonneen tai hämmentävän tunne
- Yritetään liian vaikea sopeutua
- Oman kulttuurisi idealisointi
Kun asuintilasi on asetettu ja olet mukava huoneessasi, sinun pitäisi mennä ulos tapaamaan ihmisiä. Käy kahvilassa tai kirjakaupassa. Mene kiertueille, aivan kuten turisti. Tutustu asuinpaikkaasi ja asioihin, joita uudessa sijainnissasi olevat teini-ikäiset tekevät. Ota luokka, käy paikallisessa kirkossa, kokeile urheilutiimiä tai liity klubiin.
Lopulta, kun opit arvostamaan aluetta, jossa asut tällä hetkellä, opit tuntemaan ihmiset ja he tunnistavat sinut.
