Luo rentouttava makuuhuone

Suurin osa kodin huoneista vilkkuu aktiivisuudella - olohuone on aina valmis juhliin tai perhejuhliin, keittiö on kodin kiireinen työkeskus, ja kylpyhuone palvelee kaikkia perustarpeitasi. Vain yksi kotitaloustila on tarkoitettu rauhoittamaan ja lohduttamaan sinua - makuuhuone. Tuo rauhallinen tunne sisään ja pidä muu talosi hälinästä poissa seuraamalla näitä vinkkejä luomaan rentouttava makuuhuone, joka palauttaa energianne.

Mikään ei sano rentoutumista kuin ylellinen, mukava sänky. Tämä on yksi makuuhuoneen alue, jossa ei kannata säästää, joten aloita laadukkaasta patjasta, joka antaa sinulle asianmukaista tukea. Patjasi tekee eron hyvän unen ja levottoman kahdeksan tunnin heittämisen välillä. Valitse siis paras, mitä sinulla on varaa, ja käännä ja pidä patjaa valmistajan suosittelemana, jotta vältetään roikkuminen ja kuluminen.

Jos uutta patjaa ei ole budjetissa, lisää tukea ja mukavuutta vanhaan patjanpäällisellä. Seuraavaksi tulevat pehmeät lakanat, lämmin huopa ja paksu lohduttaja. Viimeistele useilla korostustyynyillä, huijauksilla ja heittohuopalla, ja sinulla on sänky, joka toivottaa sinut tervetulleeksi rentoutumiseen, kuten tässä esitetty.

Rentouttavimmat huoneet on sisustettu kylmillä väreillä, jotka tuovat mieleen rauhallisen päivän lähellä rauhallisia vesiä. Katsokaa tässä esitettyä pehmeää sinistä makuuhuonetta - puhdasta rentoutumista, mutta ei kuitenkaan vähän tylsää, koska valkoiset huonekalut, kuvioidut lakanat ja koristeelliset kosketukset päätyyn lisäävät paljon kiinnostusta huutamatta huomiota. Kun valitset paletin rauhalliseen huoneeseen, parhaat vaihtoehdot ovat vihreät ja siniset sävyt, jota seuraa harmaa. Et halua kirkkaita sävyjä, jotka ovat keskisävyisiä tai pastellivärejä, jotka lisäävät paljon väriä työskentelemättä silmiäsi liikaa. Voit käyttää myös tummansävyisiä tummansinisiä, metsästäjävihreitä tai tinaharmaita korostuksia, mutta rauhallisimman tunnelman saamiseksi koristele enimmäkseen pehmeillä väreillä ja valkoisella.

Et tarvitse vihreämpää peukaloa kasvattaaksesi kasvin tai kaksi makuuhuoneessasi. Elävät kasvit tuovat elämää, rauhaa ja terveyttä, jota muut makuuhuoneen aksentit eivät sovi yhteen. Valitse yksi iso kasvi nurkkaan tai useita pienempiä kasveja ryhmiteltynä pukeutujasi tai yöpöydällesi - helposti valittavilla tavoilla, kuten pothos, kiinalainen ikivihreä, syngonium tai rauhanlilja, kastele viikoittain ja avaa verhot päivänvalolle, niin sinä kukoistat makuuhuoneen vehreys rauhoittaa mielialaasi.

Liian voimakas makuuhuoneen valo ei ole rentouttava - se muistuttaa leikkaussalia. Vaikka tarvitset sopivaa valaistusta lukemiseen sängyssä, pukeutumiseen ja öisiin rutiineihin, jätä kirkkaimmat sipulit ja vahvimmat kattokalusteet kotisi muille alueille. Pidä makuuhuoneessa 3-suuntaisia lamppuja tai himmentimillä varustettuja lamppuja, jotta voit säätää voimakkuutta tarpeidesi mukaan. Kun on aika rentoutua, sammuta valot riittävän matalalle reunan poistamiseksi, mutta riittävän kirkkaalta, jotta silmäsi ei tarvitse rasittua.

Voi olla houkuttelevaa tuoda kannettava tietokone sänkyyn, pelata muutama peli älypuhelimellasi ennen valojen sammumista tai siirtyä nukkumaan television ollessa päällä, mutta kaikilla näillä elektronisilla laitteilla on riittävästi valoa huijata aivosi uskomaan, että on aika herää, älä rentoudu. Lisäksi sähköinen viihde stimuloi usein tarpeeksi unen estämiseksi. Tee siitä makuuhuoneen käytäntö, että elektroniset laitteet sammuvat vähintään tunti ennen nukkumaanmenoa, tai pidä ne kokonaan poissa huoneesta. Poikkeuksena on e-lukija, joka ei ole taustavalaistu, kuten Kindle.

Ei ole mitään tapaa rentoutua sotkuisessa makuuhuoneessa. Jos et tee mitään muuta, puhdista sotku, jotta makuuhuoneesi olisi rauhallisempi. Ota päivä tai kaksi päästä eroon kaikesta, mitä et tarvitse tai rakasta, laita kaikki muualla talossa oleva takaisin takaisin oikeaan paikkaan ja leikkaa keräilyesineet ja taideteokset vain muutamaan mielekkääseen kappaleeseen. Tämä ei tarkoita, että makuuhuoneesi on oltava kova ja ilman persoonallisuutta. Käytä pieniä värejä ja kuvioita, jotta voit lisätä kiinnostusta ja näyttää muutaman valokuvan tai arvokkaan palan, joka saa sinut tuntemaan olosi hyväksi, kun näet ne.

Kun rauhoitat aistejasi, myös kehosi ja mielesi rentoutuvat. Tuo aistiherkut makuuhuoneeseesi luodaksesi spa-tyyppisen, rauhallisen ympäristön. Muutama kynttilä sängyn vieressä - varmista, että räjäytät ne ennen nukahtamista - kimppu tuoreita kukkia kauniissa maljakossa, ruoko-diffuusori, joka herättää vaniljan, ruusun, laventelin tai jasmiinin herkän tuoksun; ja äänikone liikenteen melun tai kotitalouden estämiseksi on kaikki mitä tarvitset tekemään makuuhuoneestasi rentouttavan pakopaikan, johon odotat innolla pääsyäsi koko päivän.