Luo rentouttava satama vähiten mukavissa huoneissa

Sinua olisi vaikea näinä päivinä löytää ketään, jonka tehtävälista ei ole mailin pituinen; täynnä tapaamisia, määräaikoja ja kaikkea muuta auringon alla. Työpäivät, joita pidennetään tekniikalla, jonka avulla voimme työskennellä mistä tahansa, sosiaalisen median syötteet, jotka seuraavat meitä kaikkialla, ja loputon tulva, joka valuu puhelimien, tablettien ja nyt jopa kellojen kautta, jättää monet meistä salaa jonnekin hiljaiseksi irrottaa. Tämän vuoksi on tärkeämpää kuin koskaan, että käytämme kotona olevaa tilaa luomaan tilaa rauhalliselle nuorentumiselle jokaisen vaikean päivän lopussa. Jotkut huoneet, kuten olohuoneet ja makuuhuoneet, tekevät siitä helppoa. Mutta koko kodin muuttaminen rauhalliseksi paratiisiksi tarkoittaa saman tyyneisyyden tuomista kovempiin huoneisiin, kuten kylpyhuoneeseesi, keittiöösi ja kotitoimistoon. Tekemällä yksinkertaisia suunnitteluvaihtoehtoja vähiten rentouttavasta huoneestasi voi tulla uusi keidas.

Väri vaikuttaa mielialaamme, kuten Minnesotan osavaltion yliopiston tutkijat ovat äskettäin vahvistaneet. Tulostensa mukaan punaiset ja appelsiinit pyrkivät stimuloimaan aivoja, kun taas vihreät, siniset ja neutraalit maan sävyt ovat rauhoittavia. Joten jos haluat muuttaa kylpyhuoneesi omaksi kotisi kylpylälomalle, on hyvä suunnitella väripaletti yhden, rauhallisen sävyn ympärille.

Samalla tavalla kuin luonnolliset värit rauhoittuvat, niin myös luonnolliset tekstuurit. Puu, marmori ja kivi ovat kaikki erinomaisia vaihtoehtoja, joissa yhdistyvät mielenkiintoiset tekstuurit rauhoittaviin neutraaleihin väreihin. Sama pätee myös kylpytarvikkeisiin. Valitse esimerkiksi luonnon sienet muovisten loofien sijaan. Kehosi ja aivosi kiittävät sinua siitä. Pienet värin ja tekstuurin muutokset voivat välittömästi alkaa muuttaa tilan energiaa.

Oikea valaistus on tärkeää rentouttavan ilmapiirin luomiseksi missä tahansa huoneessa. Kylpyhuoneessa kynttilät ovat usein mielialan valaistus. Mutta kun tilaisuus ei vaadi tällaista aikainvestointia, hyödyllinen vaihtoehto voi olla himmentimien asentaminen ylävalaistukseen. Näin voit sovittaa valaistuksen juuri nyt tarvitsematta hoitaa kynttilöiden vaatimaa puhdistusta. Seinäseinät ja ripustettavat marokkolaiset lyhdyt ovat myös upeita valintoja luomaan lempeä valaistus ja samalla lisäämään globaalia kosketusta kylpyhuoneesi sisustukseen.

Voi tuntua hieman ironiselta, että haluat antaa kotitoimistollesi rentouttavan muodonmuutoksen, mutta vain siksi, että menet töihin, se ei tarkoita, että sinun on oltava jännittynyt ollessasi siellä. Itse asiassa, ottaen huomioon työperäisen stressin terveysvaikutukset ja istuvien työolojen fyysiset kustannukset, toimisto saattaa olla juuri siellä, missä nämä muutokset hyödyttävät sinua eniten.

Ensimmäinen ja tärkein askel on fyysisten tarpeidesi huomioon ottaminen työskentelyn aikana. Ergonomiset tuolit ja näppäimistöt ovat välttämättömiä, jotta keho pysyisi rennossa ja hyvässä asennossa työskennellessään. Toimisto on ihanteellinen paikka suunnitteluvaihtoehdoille, jotka stimuloivat myös muita aistejasi. Aromaterapian lisääminen ilmaan eteerisen öljyn diffuusorin kautta voi tehdä ihmeitä pitäen mielesi valppaana ja aktiivisena samalla kun rauhoittaa hermojasi.

Vaikka työ pitää sinut sisätiloissa, tuo mukaan pieniä paloja ulkona pitämään sinut seurassa. Ruukkukasvit ovat hieno tapa tehdä juuri se. Kasvit lisäävät luonnollisen elementin tarjoamisen lisäksi väripalettiin rauhoittavan vihreän poppelin ja tarjoavat samalla luonnollisesti puhdistetun ilman bonuksen. Jos veden lähellä oleminen on onnellinen paikka, pieni suihkulähde, pienikokoinen zen-puutarha tai kokoelma suosikki simpukankuoriasi ovat kaikki hyviä tapoja tuoda ranta toimistotilaan.

Säännöt ovat hieman erilaiset keittiössä. Seinien, lattian ja työtason värit ovat yleensä neutraaleja aluksi, ja luonnolliset puu- ja kivirakenteet ovat usein normeja. Joten sen sijaan, jotta keittiö tuntuu pyhäköltä, sinun on löydettävä tapoja tuoda sama sisustus tyyli, joka personoi muun talon.

Sen sijaan, että lieventäisit keittiön väriä, etsi tapoja lisätä kirkkaita värejä, jotka hajottavat neutraalit värilohkot, jotka todennäköisesti jo luonnehtivat tilaa. Pienet hetket toimivat parhaiten: kulho värikkäitä hedelmiä saaren työtason keskellä tai värikkäiden kannujen järjestely pesualtaan vieressä. Ja jos sinulla on värikkäitä lautasia ja kulhoja, harkitse sijoittamista selkeisiin kaappien oviin, joiden avulla voit luoda näyttöjä, jotka korostavat joitain värikkäimpiä kappaleitasi. Paras tapa tuoda väriä huoneeseen on kuitenkin taide. Taide ei vain lisää tarvittavia värejä keittiön seiniin,mutta sen avulla voit myös tuoda sisään saman muotoilun esteettisyyden, joka personoi loput kodistasi, jotta pieni osa siitä, mikä tuo sinulle rauhaa olohuoneessa, voi seurata sinua myös keittiöön.

Tietenkin asia, joka todennäköisesti tekee keittiöstäsi rentouttavamman, on istuimet. Jos vieressä ei ole ruokasalia, useimmissa keittiöissä ei ole missään istua. Tämä paitsi vaikeuttaa pitkiä ruoanlaittovälineitä, mutta myös pitää vieraat jaloillaan vieraillessaan paikassa, jossa kaikki hyvät ruoat valmistetaan. Tuo rivi jakkarat keittiösaaresi reunalle tai luo pieni bistro-asetus muutamalla Thonet-tuolilla ja pieni pöytä. Ja vaikka jokaisessa keittiössä ei ole tilaa koko istuinosalle, monet sallivat ainakin yhden tai kaksi hyvin sijoitettua kappaletta, kuten pienien pallojen ryhmittely. Taiteen tavoin istuimet tuovat hieman enemmän koko kodista keittiöön ja tarjoavat samalla jonkin verran turvapaikkaa pysyviltä maratonilta, jotka voivat olla liian usein hyvän aterian kustannuksia. Sisustuksesi saa vauhtia, ja jalkasi kiittävät sinua.