Kuinka pestä paini univormut ja kengät?
Lukion, lukion ja yliopistotason kreikkalais-roomalaiset paini eivät ole kuin ammattimainen paini kaikella loistollaan ja näyttelyliiketoiminnallaan. Ei ole seurakuntaa hemmotella näitä urheilijoita tai tavaratila täynnä pukuja. Nämä painijat luottavat yksinomaan voimaansa ja harjoitteluunsa. Painipukujen tai -paitojen näyttämisen hyvältä ei tarvitse olla tällainen työ. Vakaville painijoille on tässä muutamia vinkkejä paini-paitojen ja kenkien näyttämiseen parhaimmillaan.
Tunne paini yhtenäinen materiaali
Useimmat paini-singletit on valmistettu raskaasta, joustavasta polyesterineuloksesta tai -verkosta. Kangas on kestävä, joustava liikkumisen helpottamiseksi ja sitä on helpompi hoitaa kuin puuvillaa. Suurin ongelma on hajun hallinta, koska bakteerit voivat tarttua kankaaseen, ellei sitä pestään kunnolla.
Presoak
Esivalmistelu on välttämätöntä kaikenlaisen urheilupuvun saamiseksi puhtaaksi ja hajuttomaksi. Harjoittelun tai ottelun jälkeen huuhtele singlet pesualtaalla poistaaksesi mahdollisimman paljon irtonaista likaa ja kehon maaperää.
Täytä seuraavaksi iso pesuallas tai ämpäri lämpimällä, ei koskaan kuumalla vedellä. Lisää kaksi ruokalusikallista raskaita pyykinpesuaineita (Tide ja Persil pidetään raskaina ja sisältävät riittävästi entsyymejä leikkaamaan rasvaisen kehon maaperän) ja yksi kuppi ruokasoodaa hajun neutraloimiseksi. Anna puvun liota vähintään tunnin ajan. On vielä parempi, jos se voi liota yön yli.
Poista veri
Tiedän, että paini ei itke (paitsi televisiossa), mutta veressä on käytettävä kylmää vettä. Kuuma vesi asettaa tahrat ja tekee niistä lähes mahdotonta poistaa. Presoaking tekniikat yleensä hoitaa kaikki veripilvet. Tarkista univormu ennen kuin laitat sen aluslevyyn ja käsittele jäljellä olevat tahrat tahranpoistoaineella tai hieromalla hieman ylimääräistä pesuainetta.
Pese yksin
Paini on henkilökohtainen vahvuus ja ajamiseen rakennettu urheilulaji. Ja kuten urheilija, joka menee yksin matolle, myös singletin tulisi matkustaa yksin tai yhdessä muiden kanssa pesukoneen läpi. Älä pese singlettiä toisella pyykillä, etenkään pyyhkeillä. Monet vaatteet sisältävät puuvillaa tai puuvillasekoitetta. Nukka irtoaa ja tarttuu singletin kuituihin. Kun singletti on imeytynyt esiin, täytä aluslevy viileällä vedellä ja pesuaineella ja pese tavalliseen tapaan. Älä koskaan käytä kuumaa vettä, vaikka singletti olisi valkoinen; kirjaimet tai muut leikkausvärit voivat haalistua.
Kiellä kloorivalkaisuainetta
Voi olla houkuttelevaa käyttää kloorivalkaisuainetta valkoisissa tai jopa harmaissa singleteissä, mutta se ei ole tehokasta polyesterikankaille ja voi jopa vahingoittaa kangasta. Käytä valkaisuun ja kirkastamiseen happea tai kokokankaista valkaisuainetta (OxiClean, Clorox 2, Country Save Bleach tai Purex 2 Color Safe Bleach ovat tuotenimiä) ja viileää vettä. Seuraa pakkauksen ohjeita siitä, kuinka paljon tuotetta käytetään yhtä gallonaa vettä kohti. Upota vaate kokonaan ja anna sen imeytyä vähintään kahdeksan tuntia. Tarkista valkoisuus ja tahrat. Jos kaikki näyttää hyvältä, pese tavalliseen tapaan. Jos kangas näyttää edelleen tylsältä tai siinä on tahroja, sekoita uusi liuos ja toista. Tummuuden tai tahrojen poistaminen voi kestää useita liotuksia, mutta sen pitäisi tulla kirkkaammaksi ja valkoisemmaksi.
Jos sinusta tuntuu, että singletti on desinfioitava bakteerien vuoksi, käytä mäntyöljyä tai fenolisia (Lysol) desinfiointiaineita, älä kloorivalkaisuainetta! Älä unohda pestä ja desinfioida kuntosalipusseja usein estääksesi bakteerien ristikontaminaation sukista ja alusvaatteista.
Unohda lämpö
Älä koskaan laita mitään paini-univormun osaa kuivausrumpuun. Korkea kuumuus kutistuu, tahraantuu ja haalistuu väreissä. Ripusta singletti kuivumaan ilman suoraa auringonvaloa.
Kuinka paini kengät puhdistaa
Painikengät ovat kalliita, ja vaikka niiden oletetaan olevan vain sisällä, ne voivat silti likaantua. Aloita poistamalla kengännauhat ja pese ne erikseen käsin kuumalla, saippuavedellä. Nestemäinen astianpesuaine tekee hienoa työtä.
Kenkien puhdistamiseen tarvitset vain lämmintä vettä ja vanhan, pehmeän liinan. Kasta kangas lämpimään veteen ja työskentele pienellä alueella kerrallaan, pyyhi kengät pyörivin liikkein. Älä hankaa voimakkaasti, koska se voi vahingoittaa kenkämateriaalia. Siirrä kankaan puhtaalle alueelle ja huuhtele se usein. Anna kenkien kuivua ilman suojassa suoralta lämmöltä tai auringonvalolta. Vaihda nauhat, kun kengät ovat täysin kuivia.
Käytä voimakkaita hajuja ja ehkäistä urheilijan jalkaa sienilääkkeillä jokaisen pukeutumisen jälkeen. On myös tärkeää antaa kenkien kuivua kokonaan raitista ilmaa jokaisen käytön jälkeen.
